Самогипноз – это сознательная, контролируемая способность человека погружать себя в состояние транса. Самогипноз абсолютно безопасен для здоровья и является самым эффективным методом самовоздействия и психической саморегуляции.

С помощью самогипноза вы сможете:

- Научиться расслаблять ум, тело и душу;

- Восстанавливать энергетический баланс;

- Успешно справляться со стрессами и тревогой;

- Усилить уверенность в себе;

- Научиться полноценному глубокому отдыху;

- Развить позитивное мышление;

- Достигнуть долговременного улучшения эмоционального состояния и здоровья;

- Улучшить качество жизни, и многое другое.

Тренинг по самогипнозу проводится как индивидуально, так и в группе, и состоит из детального объяснения теории и практики самогипноза, а также установления подсознательных ключей для самогипноза.

 

Гипно-Коучинг может помочь достичь краткосрочных и долгосрочных целей, активируя и используя внутренние ресурсы человека.