Самогипноз – это сознательная, контролируемая способность человека погружать себя в состояние транса. Самогипноз абсолютно безопасен для здоровья и является самым эффективным методом самовоздействия и психической саморегуляции.
С помощью самогипноза вы сможете:
- Научиться расслаблять ум, тело и душу;
- Восстанавливать энергетический баланс;
- Успешно справляться со стрессами и тревогой;
- Усилить уверенность в себе;
- Научиться полноценному глубокому отдыху;
- Развить позитивное мышление;
- Достигнуть долговременного улучшения эмоционального состояния и здоровья;
- Улучшить качество жизни, и многое другое.
Тренинг по самогипнозу проводится как индивидуально, так и в группе, и состоит из детального объяснения теории и практики самогипноза, а также установления подсознательных ключей для самогипноза.
Гипно-Коучинг может помочь достичь краткосрочных и долгосрочных целей, активируя и используя внутренние ресурсы человека.